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    ironmanmalaysia07

IRONMAN MALAYSIA TRIATHLON 24.Februar 2007
3,8k SWIM 180k BIKE 42,2k RUN

Thomas J. Vonach ist der IRONMAN MALAYSIA AMATEUR CHAMPION 2007. Er holt sich mit dem 9.Gesamtrang seine dritte Top10- Platzierung bei einem Ironman- Rennen, den Gesamtsieg bei den Amateuren mit neuem Amateur- Streckenrekord sowie die Qualifikation für die Ironman- WM auf Hawaii im Oktober.
Nicole Vonach steht als Zweite ihrer Klasse erneut auf dem Podest bei einem Ironman, sie wird 14. Frau Gesamt und zweitschnellste Amateurin im Feld. (Read the english report below the german)
ERGEBNISSE/RESULTS OVERALL
ERGEBNISSE/RESULTS CATEGORIES

Dass der Ironman Malaysia aufgrund der klimatischen Bedingungen der schwerste Ironman der gesamten Serie gemeinsam mit Lanzarote, Japan und Hawaii ist, war den 550 Athleten (darunter 80 Frauen und insgesamt 40 Profifrauen und –männern) aus 33 Nationen schon vor dem Startschuss bekannt, doch ließ der wolkige Himmel in den letzten Tagen auf humane Bedingungen hoffen. Aber bei wolkenlosem Himmel und Spitzentemperaturen von 40 Grad bei 90% Luftfeuchte sollte das Rennen für Profis wie Amateure zu einer Grenzerfahrung werden. Der Wettkampf wurde seinem Ruf gerecht: nur 463 Sportler sahen bis zum Ziel-Schluss die Finish- Line (Ausfallquote 20%)!
Thomas stieg mit der zweiten Verfolgergruppe an 49.Position aus dem Wasser, konnte sich bereits nach 60km an Lothar Leder und die Top20 heranarbeiten. Besonders am Rad legte er auch die Grundlage für den Angriff auf die Führung bei den Amateuren. Mit dem bislang besten Radsplit seiner Karriere bei einem Ironman (4:52 Stunden für die 180km, 37,2km/h Durchschnittsgeschwindigkeit) brachte er sich in Schlagweite für den Sieg bei den Amateuren und eventuell auch auf die Top10 Gesamt.

Der Österreicher Elmar Schuberth (eine ähnliche Rennsituation hatte es 2004 ebenfalls beim Ironman Malaysia gegeben, als Thomas dem Kärntner bei km36 im Marathon die Führung bei den Amateuren abjagen konnte) und der Franzose Lionel Roye führten mit über drei Minuten bis km 17 beim Marathon. Thomas konnte diese beiden miteinander laufenden Athleten einholen und bis km 22 weitere 3 Minuten Polster aufbauen. Zu diesem Zeitpunkt lag Thomas J. Vonach bereits an 13. Stelle als er den deutschen Triathlon-Superstar Lothar Leder einholte (Lothar Leder war der erste Mensch, der den Ironman unter 8 Stunden bewältigte, war schon in den Top3 auf Hawaii und hat unzählige Ironman sowie mehrfach die Challenge Roth gewonnen).
Lothar Leder kämpfte zu diesem Zeitpunkt ebenso mit den Bedingungen wie viele andere auch. Leder dachte bereits an den Ausstieg, jedoch beschloss Thomas ein Stück mit ihm zu laufen und motivierte ihn so (und mit einem österreichischen Getränk aus seiner persönlichen Laufverpflegung, dass angeblich Flügel verleiht) zum weitermachen. Leder schaffte es zwar als Elfter nicht in die Top10, erreichte jedoch den zehnten Preisgeldrang, da Vonach als Amateur nicht preisgeldberechtigt ist.
Seine Frau Nicole Leder sollte später den Gesamtsieg bei den Damen holen.
Vonach zu diesem Erlebnis: „Lothar Leder war für mich immer ein großes Vorbild. Dass ich in einem Ironman einmal neben im laufen darf und auch kann, war für mich ein sehr spezielles Erlebnis. Lothar ist und war in diesem Sport eine Ikone für Fairness, Sportlichkeit, aber auch für großartige Leistungen, für die er heute leider nicht mehr immer den verdienten Respekt bekommt! Ich habe ihn nicht geschlagen, mir ging es heute mit der Hitze einfach besser."
Auf den letzten zehn Kilometern wurde dann die kluge und geduldige Renntaktik von Thomas belohnt, denn Favorit Brian Rhodes/NZL stieg völlig entkräftet aus und er holte noch die beiden Profis Chris MacDonald/AUS sowie Jungstar Reinaldo Colluci/ BRA (2. Ironman Brasilien) ein. So lief er ungefährdet nicht nur dem Amateur-Gesamtsieg und den Top10 Gesamt in diesem Ironman entgegen, sondern verbesserte damit seinen eigenen Amateur- Streckenrekord um 21 Minuten. Die Sportministerin von Malaysia gratulierte Vonach im Lazarett persönlich zu seinem Rennen. Thomas wird somit im Oktober auch zum sechsten Mal in Folge bei der Ironman WM auf Hawaii am Start stehen.
Nicole Vonach holte sich mit ihrem Rennen nicht nur die Silbermedaille in ihrer Klasse als vielmehr auch neue Sicherheit für zukünftige Rennen. Nach ihrem schwierigen Wettkampf auf Hawaii bei dem sie mit Dehydration und Übelkeit nicht über ein sicheres Finish hinauskam, konnte sie mit diesem Podestplatz neues Selbstvertrauen gewinnen. Die Qualifikation für die WM auf Hawaii möchte Nicole Vonach beim Ironman Austria am 8.Juli in Kärnten holen. Dort wird sie mit ihrem Mann Thomas sowie mit ihren Teamkollegen Bernd Keller und Norbert König des ENDURANCE TEAM AUSTRIA gemeinsam am Start stehen. Aus österreichischer Sicht war das Ergebnis speziell bei den Männern mehr als erfreulich, denn mit Profi Gernot Seidl (5.) und Thomas J. Vonach (9.) waren zwei Athleten in den Top10, weiters mit Amateur Elmar Schuberth (13.) und Profi Hbert Hammerl (15.) sogar Vier aus der Alpenrepublik in den Top15! Sieger wurde der Franzose Xavier LeFloch sowie bei den Damen Nicole Leder! Nina Kraft gab in Führung liegend völlig unerwartet das Rennen auf, sie klagte über Motivationsprobleme und gab so die Bahn frei für den Kampf um den Sieg bei den Damen. Die Zeiten generell waren erwartungsgemäß langsam. Nur sechs Profimänner blieben knapp unter 9 Stunden, nur 32 Athleten schafften die 10 Stunden- Schallmauer!

Thomas J. Vonach is the IRONMAN MALAYSIA AMATEUR CHAMPION 2007. With the 9th place overall he gets his third TOP10-Results in an Ironman- Race, the overall- win in the Amateurs-Division and a new amateur course-record as well as a slot for the Ford Ironman World Championhip Hawaii in October.
Nicole Vonach places again on the podium in an Ironman as the second in her division, she is the 14th female overall and the runner up overall in the female amateurs.
RESULTS OVERALL
RESULTS CATEGORIES

That Ironman Malaysia is really a challenge, because of the the hunid tropical climate on the island of Langkawi

Dass der Ironman Malaysia aufgrund der klimatischen Bedingungen der schwerste Ironman der gesamten Serie gemeinsam mit Lanzarote, Japan und Hawaii ist, war den 550 Athleten (darunter 80 Frauen und insgesamt 40 Profifrauen und –männern) aus 33 Nationen schon vor dem Startschuss bekannt, doch ließ der wolkige Himmel in den letzten Tagen auf humane Bedingungen hoffen. Aber bei wolkenlosem Himmel und Spitzentemperaturen von 40 Grad bei 90% Luftfeuchte sollte das Rennen für Profis wie Amateure zu einer Grenzerfahrung werden. Der Wettkampf wurde seinem Ruf gerecht: nur 463 Sportler sahen bis zum Ziel-Schluss die Finish- Line (Ausfallquote 20%)!
Thomas stieg mit der zweiten Verfolgergruppe an 49.Position aus dem Wasser, konnte sich bereits nach 60km an Lothar Leder und die Top20 heranarbeiten. Besonders am Rad legte er auch die Grundlage für den Angriff auf die Führung bei den Amateuren. Mit dem bislang besten Radsplit seiner Karriere bei einem Ironman (4:52 Stunden für die 180km, 37,2km/h Durchschnittsgeschwindigkeit) brachte er sich in Schlagweite für den Sieg bei den Amateuren und eventuell auch auf die Top10 Gesamt.

Der Österreicher Elmar Schuberth (eine ähnliche Rennsituation hatte es 2004 ebenfalls beim Ironman Malaysia gegeben, als Thomas dem Kärntner bei km36 im Marathon die Führung bei den Amateuren abjagen konnte) und der Franzose Lionel Roye führten mit über drei Minuten bis km 17 beim Marathon. Thomas konnte diese beiden miteinander laufenden Athleten einholen und bis km 22 weitere 3 Minuten Polster aufbauen. Zu diesem Zeitpunkt lag Thomas J. Vonach bereits an 13. Stelle als er den deutschen Triathlon-Superstar Lothar Leder einholte (Lothar Leder war der erste Mensch, der den Ironman unter 8 Stunden bewältigte, war schon in den Top3 auf Hawaii und hat unzählige Ironman sowie mehrfach die Challenge Roth gewonnen).
Lothar Leder kämpfte zu diesem Zeitpunkt ebenso mit den Bedingungen wie viele andere auch. Leder dachte bereits an den Ausstieg, jedoch beschloss Thomas ein Stück mit ihm zu laufen und motivierte ihn so (und mit einem österreichischen Getränk aus seiner persönlichen Laufverpflegung, dass angeblich Flügel verleiht) zum weitermachen. Leder schaffte es zwar als Elfter nicht in die Top10, erreichte jedoch den zehnten Preisgeldrang, da Vonach als Amateur nicht preisgeldberechtigt ist.
Seine Frau Nicole Leder sollte später den Gesamtsieg bei den Damen holen.
Vonach zu diesem Erlebnis: „Lothar Leder war für mich immer ein großes Vorbild. Dass ich in einem Ironman einmal neben im laufen darf und auch kann, war für mich ein sehr spezielles Erlebnis. Lothar ist und war in diesem Sport eine Ikone für Fairness, Sportlichkeit, aber auch für großartige Leistungen, für die er heute leider nicht mehr immer den verdienten Respekt bekommt! Ich habe ihn nicht geschlagen, mir ging es heute mit der Hitze einfach besser."
Auf den letzten zehn Kilometern wurde dann die kluge und geduldige Renntaktik von Thomas belohnt, denn Favorit Brian Rhodes/NZL stieg völlig entkräftet aus und er holte noch die beiden Profis Chris MacDonald/AUS sowie Jungstar Reinaldo Colluci/ BRA (2. Ironman Brasilien) ein. So lief er ungefährdet nicht nur dem Amateur-Gesamtsieg und den Top10 Gesamt in diesem Ironman entgegen, sondern verbesserte damit seinen eigenen Amateur- Streckenrekord um 21 Minuten. Die Sportministerin von Malaysia gratulierte Vonach im Lazarett persönlich zu seinem Rennen. Thomas wird somit im Oktober auch zum sechsten Mal in Folge bei der Ironman WM auf Hawaii am Start stehen.
Nicole Vonach holte sich mit ihrem Rennen nicht nur die Silbermedaille in ihrer Klasse als vielmehr auch neue Sicherheit für zukünftige Rennen. Nach ihrem schwierigen Wettkampf auf Hawaii bei dem sie mit Dehydration und Übelkeit nicht über ein sicheres Finish hinauskam, konnte sie mit diesem Podestplatz neues Selbstvertrauen gewinnen. Die Qualifikation für die WM auf Hawaii möchte Nicole Vonach beim Ironman Austria am 8.Juli in Kärnten holen. Dort wird sie mit ihrem Mann Thomas sowie mit ihren Teamkollegen Bernd Keller und Norbert König des ENDURANCE TEAM AUSTRIA gemeinsam am Start stehen. Aus österreichischer Sicht war das Ergebnis speziell bei den Männern mehr als erfreulich, denn mit Profi Gernot Seidl (5.) und Thomas J. Vonach (9.) waren zwei Athleten in den Top10, weiters mit Amateur Elmar Schuberth (13.) und Profi Hbert Hammerl (15.) sogar Vier aus der Alpenrepublik in den Top15! Sieger wurde der Franzose Xavier LeFloch sowie bei den Damen Nicole Leder! Nina Kraft gab in Führung liegend völlig unerwartet das Rennen auf, sie klagte über Motivationsprobleme und gab so die Bahn frei für den Kampf um den Sieg bei den Damen. Die Zeiten generell waren erwartungsgemäß langsam. Nur sechs Profimänner blieben knapp unter 9 Stunden, nur 32 Athleten schafften die 10 Stunden- Schallmauer!

Ironman Langkawi: Tough Day at the Office
By Wim De Doncker for WWW.XTRI.COM
3/2/2007

The past three years I traveled the world as a pro triathlete, grabbing 3 top 10 Ironman finishes on the way. When I took 7th place in Ironman Malaysia 2003 and 11th the year after that, I swore that I would never race in that oven again. Never say never, and last weekend I was back on the tropical island to take part yet again in the toughest show on earth. With the best and largest field ever, their growth problems are over and it promised to be a great race. Since I have a regular job, a new home and am more involved with coaching athletes, (see www.3coach.be ) I decided to quit the pro rankings and race as an amateur. Despite the fact I have qualified on previous occasions I have never raced Kona and I was 100% convinced that I would grab one of the three spots easily. For the age group win I knew I had to deal with Thomas Vonach, 7th overall and first amateur on Langkawi in 2004.

When I grabbed my bike after 1h of swimming I heard the announcer yell Thomas’ name, so I knew he had just out swam me. 1 – 0 Vonach. I kept an eye on my power meter and used some overconfident fellow age groupers to move through the field. At the first turnaround I saw that Rhodsey was fighting a lonely battle, just 30 seconds ahead of a group of 5. They had put 6 more minutes on me during the opening 40k of the bike leg! I also saw that Thomas Vonach told not lied when he claimed to have ridden with the other Thomas (Helriegel) at a previous training camp in Lanzarote. He had put in also 4’ on me. I did not panic and just relaxed and did not look at my watch until I had a flat tire at the 168k mark. There I stayed calm, pressed my stopwatch and 2’30” later I was on my way again. My girlfriend told me later that at that point I was about 2’ behind my Austrian rival Vonach, which had increased again to 5’ at T2. 2 – 0 Vonach.

At each run turn around I could slowly see him pull further and further away, but no worries I was well within my only real goal: a slot to Kona. At the 20k marker I started to feel some pain in my back and stopped to pee, without success. Within the next 10k I tried another 5 times, again without success and it started to hurt very, very bad. I was running holding the family jewels in one hand and pressing as hard as I could with my other hand on my back. Knowing my Ironman history I started to think about Tim De Boom and Chris Legh who both at Ironman Hawaii had similar problems and both ended in the hospital. Fortunately I pulled out just in time. In the medical tent the doctor indeed diagnosed a blockage of the urine tube and he “cleaned” it out, removing some kidney debris. After drinking a big bottle of water I was very relieved everything worked again like it should. And that was it. Thomas easily grabbed another amateur win and spot to Kona. I probably could not have beaten him, but one of the two remaining spots would have been mine for sure. However Ironman racing is as unpredictable as playing poker and despite the fact I was holding all the cards with 12k to go I ended up with nothing, just like that.

Greetz
Wim
www.wimdedoncker.be